未分類 運動しないと頭が重い感じになる
最近、寒さのせいで、ローラー台のトレーニングから遠ざかってしまっている。だいたいいつもそうなのだが、運動をしない期間が長くなると、だるい感じになり体調がすぐれない。これといった根拠はないが、三週間くらい体を動かさない日が続くと体調が悪くなる...
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