bicycle ［自転車］焼き肉前のローラー台
32分20.8km平均スピード38.9km/h平均ケイデンス94rpm平均心拍数141bpmコロナの自粛ムードが若干ですが緩和されて、なんとなく外食にも行くようになりました。というわけで、焼き肉を食べに行きます！の前に、時間があったのでロー...
2020-07
bicycle bicycle ［自転車］久しぶりに映画鑑賞しながらローラー
40分21.6km平均スピード32.4km/h平均ケイデンス91rpm平均心拍数 計測なし早起きしてローラー台トレーニングをしました。前日から観ていた映画の続きを観ながら乗りました。作品は、ニコラス・ケイジ主演の「NEXT」。2分後の未来を...
bicycle ［自転車］梅雨時のローラーとジムのことなど
50分
30.1km
平均スピード36km/h
平均ケイデンス94rpm
平均心拍数122bpm
今日も雨っぽいので家でローラー台に乗りました。雨の割にそこまで蒸すことなく、そこそこ快適でした。汗はすごいですが
心拍を抑えつ...