運動不足が深刻

こんにちはSobbey です。運動不足が深刻すぎます。

育休を取って何に困っているかというと、運動をする時間が全くないことです。そもそも外出もほとんどできません。3時間に1回子どものおむつ替えとミルクがあるので、その間に寝るしかなく、そうすると運動する時間などどうやって取ればいいのか、という状況です。

同じように育休を取っている方は、どうしているのか聞いてみたいものです。

さらに困っているのは、なぜかお腹が異常に減り、モリモリ食事をしています。どこにも出かけないので、家でおやつも結構食べてしまっています。どうにかしないと、と思って対策を考え中です。

解決策の一つとして、簡単な筋トレをやろうかなと思っています。ただ、元々筋トレはあまり好きではなく、趣味の自転車を速く走るためならできるのですが、ダイエットや引き締めのためにやるのはどうも腰が重いのです。ただ、子どももいて、自分が体調を悪くしてしまってはいけません。継続して筋トレができるようになったらブログに書いていきます。